Selbstsabotage ist ein sehr wichtiges Phänomen, das auch in der Psychologie sehr wichtig ist. Heute sabotieren sich Menschen oft aus Angst vor dem Unbekannten, und so verlieren ihre Ziele an Wert.
In diesem Artikel werden Themen behandelt, die eng mit dem Thema Selbstsabotage verbunden sind. Zunächst ist es notwendig, diesen Begriff zu erklären, und dann werden wir erklären, warum dieses Phänomen überhaupt auftritt.
Natürlich geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie die Phase der Selbstsabotage überwinden können. Die übertriebene Selbstkritik bringt uns nichts! Wir sollen unser Vorhaben durchführen und damit werden wir ein Schritt näher zu unserem Ziel sein!
Was ist Selbstsabotage? Was versteht man unter diesen Begriff?
Sie fragen sich sicher, was man unter dem Begriff Selbstsabotage versteht. Selbstsabotage bedeutet, dass der Mensch gegen sich selbst und seine Verhaltensmuster arbeitet.
Seine Ziele spielen für ihn nämlich keine Rolle, weil er im Leben kein Risiko eingehen will. Dieses Phänomen ist auch in der Psychologie sehr wichtig, da Menschen häufig Selbstsabotage und Selbstmanipulation erfahren.
Es gibt keinen Menschen auf der Welt, für den alles perfekt ist, aber es ist wichtig, nicht aufzugeben und ein falsches Bild der Realität zu vermitteln.
Es kann tatsächlich gesagt werden, dass wir Feiglinge sind, die vor Schwierigkeiten Angst haben.
Es gibt immer eine Lösung und den richtigen Weg, wichtig ist nur, dass wir nicht aufgeben.
Es gibt viele Anzeichen, die uns dazu bringen, uns von allem zu entfernen, aber wir sind uns nicht einmal bewusst, dass alles im Leben schlechte, aber auch gute Seiten hat.
Wir müssen an uns selbst glauben und auf diese Art und Weise können wir alle Fallen überwinden.
Wie entsteht Selbstsabotage?
Man sabotiert sich oft selbst, aber die Frage ist: Warum macht er das? Wie entsteht Selbstsabotage?
Das Leben ist voller Versuchungen, und deshalb verliert man oft, gewinnt aber auch. Deshalb sieht man auf der Straße oft Menschen, die Angst haben und planlos durch die Stadt laufen.
Der Mensch flieht vor dem, was er nicht kennt. Das Unbekannte flößt dem Menschen Angst ein und daher kommt es zur Selbstsabotage.
Schwer zu verstehen ist, dass man manchmal Risiken eingehen muss, um etwas zu bekommen. Das Weglaufen vor Verpflichtungen bringt uns nichts Nützliches.
Erwähnenswert ist, dass Selbstsabotage in erster Linie wegen uns geschieht, weil wir nicht mutig genug sind, um ein Ziel zu erreichen.
Unsere Gefühle und Wünsche werden in den Hintergrund gedrängt, was ein großer Fehler im Leben ist. Wir müssen uns selbst am wichtigsten sein, damit wir etwas im Leben erreichen können.
Deshalb können wir uns als den einzigen Feind betrachten, der uns nicht erlaubt, uns weiterzuentwickeln. Das ist tatsächlich schwer zu akzeptieren, aber leider ist es die Wahrheit.
Es kommt auch zur Selbstsabotage, wenn wir etwas verlieren und nicht versuchen wollen, etwas erneut zu tun, um es zurückzubekommen.
Das ist eine sehr schwierige Lebensphase, aber es ist wichtig, den Mut zu haben, weiterzumachen und nicht zu schweigen und stehen zu bleiben.
Selbstzweifel kann sehr schädlich für uns sein und bringt mit sich viele Konsequenzen. Deswegen muss man zuerst an sich selbst glauben, damit er keinen Misserfolg erlebt.
Wer sabotiert unsere Ziele? Sie als einziger Feind im Leben!
Es ist allgemein bekannt, dass jeder Schuld beim anderen sucht, wenn er oder sie einen Fehler macht. Wir sind uns nicht einmal bewusst, dass wir oft die einzigen Schuldigen dafür sind.
Man läuft oft vor Kritik davon und will nicht bei sich selbst, sondern nur bei anderen Fehler suchen. Hier macht man eigentlich einen großen Fehler, denn wir sollten uns immer zuerst unsere Fehler anschauen und erst dann die von anderen.
Obwohl wir oft daran schuld sind, dass wir keinen Erfolg erlebt haben, suchen wir in anderen Nachteile.
Unter diesen Umständen ist es für den Menschen sehr schwer zu leben, denn der Mensch will sich nicht ändern.
Kritiker ist nicht leicht zu sein, deswegen muss man sehr vorsichtig sein, wenn man jemanden kritisiert.
Die Suche nach der richtigen Form des Lebens bietet uns mehrere Chancen und Möglichkeiten. Nur ist es wichtig, dass man die richtigen Schritte macht. Wir können uns selbst der beste Freund, aber auch der größte Feind sein!
Wie erkenne ich Selbstsabotage?
Heute sabotieren sich viele Menschen selbst und manchmal merken sie nicht einmal, dass sie es tun. Daher helfen wir Ihnen zu erkennen, ob es zur Selbstsabotage gekommen ist oder nicht.
Erstens kann man an einem Menschen erkennen, ob er sich selbst sabotiert: Seine Stimmung ist wechselhaft, er macht alles ohne Willen und hat eigentlich kein Ziel im Leben. Sobald ein mann alles widerwillig tut, hat er vor etwas Angst.
Selbst in dieser Phase kann man sich sehr leer fühlen, was große Konsequenzen und Probleme mit sich bringt.
Sobald ein Mann beginnt, das Gleichgewicht im Leben zu verlieren, bedeutet dies, dass er gegen sich selbst handelt. Depressionen sind in dieser Phase unvermeidlich und können auch in Selbstverletzung enden.
Man kann sagen, dass wir zu dieser Zeit das Gefühl haben, einen inneren Feind zu haben. Das hat eine negative Seite für unsere Gesundheit.
In diesem Fall werden wir nur diejenigen sein, die leiden und sich sehr schlecht fühlen werden. Unser Körper wird an Kraft verlieren und wir werden nur in allem nach Fehlern suchen.
Natürlich ist es wichtig, dass wir Selbstkritik haben, aber auch das muss seine Grenzen haben. Daher ist es sehr wichtig, dass wir in allem eine Grenze haben und diese nicht überschreiten.
Hier können Sie mehr Informationen über das Thema “Innere Leere” finden:
Warum boykottiert man sich selbst?
Man oft macht etwas, was sehr schlecht für ihn ist und es gibt viele Gründe dafür. Wenn man sich selbst boykottiert, kann man viele Ursachen dafür haben.
Es ist manchmal schwierig, das Leben realistisch zu betrachten und die Wahrheit zu akzeptieren, dass nicht alles so fabelhaft ist.
Daher wollen wir unsere Ziele gar nicht erst erreichen, um nicht enttäuscht zu werden, was ein falscher Weg ist.
Zunächst sollten wir uns nur auf unsere Gewinne und Erfolge konzentrieren und nicht auf Misserfolge, denn so entfernen wir uns von uns selbst.
Alles, was uns im Leben schlecht widerfährt, sollte als Lehre gesehen werden und danach sollen wir uns nicht von unseren Träumen entfernen.
Das zeigt tatsächlich, wie schwach unser Charakter ist und dass wir nicht bereit sind, uns weiterzuentwickeln. Ebenso sabotieren wir uns selbst, wenn wir nicht genug Vertrauen in uns selbst haben.
Man sollte immer Hoffnung haben und Mühe in sich selbst investieren, um im Leben erfolgreich zu sein. Natürlich ist nichts einfach, aber niemand hat etwas über Nacht erreicht.
Jedes Ziel erfordert Anstrengung. Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass wir jedem Job/ jeder Arbeit eine Chance geben müssen. Vielleicht wird das ein neuer Schritt im Leben mit vielen neuen positiven Möglichkeiten sein.
In diesem Fall kommt es zur Selbstmanipulation, die sich negativ auf unsere Psyche und Gesundheit auswirken kann.
Top 3 Ursachen für Selbstsabotage!
Die drei wichtigsten Gründe, warum sich ein Mann selbst sabotiert:
- Kein Vertrauen in sich selbst und seine Träume als eine Art der Selbstsabotage– die Menschen denken oft, dass sie nicht mutig und fähig genug sind, etwas zu tun und sie geben alles im Voraus auf. Das ist ein großer Fehler, weil man nicht wissen kann, was passieren wird, bis man etwas tut. Manchmal müssen wir Risiken eingehen, um etwas zu erreichen.
- Die Angst vor dem Unbekannten – jeder Mensch hat Angst vor dem Unbekannten und dies beeinflusst natürlich die Psyche und das Verhalten eines Menschen. Da er nicht weiß, was am Ende passieren wird, gibt er meistens auf und will nicht versuchen, etwas zu tun. Das Unbekannte bedeutet manchmal Gefahr, aber wir können auch versuchen, das Unbekannte in das Bekannte zu verwandeln.
- Selbstmanipulation als eine Ursache für unsere Selbstsabotage– Selbstmanipulation kann für jeden sehr negative Folgen haben. Wenn ein Mann sich selbst manipuliert, glaubt er, einen Höhepunkt erreicht zu haben, und tut tatsächlich nichts. In diesem Teil überzeugen wir uns selbst, dass wir nicht mehr können und unsere Fähigkeiten und Fertigkeiten manipulieren.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass es noch viele Ursachen gibt, warum man sich selbst sabotiert, aber wir haben diese drei ausgewählt, weil wir denken, dass diese die wichtigsten sind.
Was tun, wenn man sich selbst sabotiert?
Wenn wir sehen, dass es Selbstmanipulation gibt, dann ist es sehr wichtig, dass wir etwas dagegen tun. Im Laufe dieses Artikels erfahren Sie einige Tipps, was man tun soll, wenn man sich selbst sabotiert.
Der erste Ratschlag wäre, an sich und seine Fähigkeiten zu glauben. Wenn wir anfangen, uns selbst und unsere Möglichkeiten zu respektieren, werden wir uns zuerst erfüllt fühlen und können dann erfolgreicher sein.
Selbstvertrauen spielt sehr wichtige und große Rolle im Leben. Dann ist es sehr wichtig, positiv zu denken. Ich sage mir immer: Denk positiv und dein Tag wird schöner sein!
Was in unserem Kopf vorgeht, kann niemand außer uns selbst kontrollieren, also sollten wir zuerst an uns und unseren Fähigkeiten arbeiten.
Auch wenn wir nicht genug Zeit für uns haben, soll man ein Tag nur für sich selbst und seine Wünsche und Ziele reservieren.
Wir müssen uns auf unser Verlangen konzentrieren, glücklicher zu sein. Erfolg bedeutet, wenn wir Gefühl von Selbstwert haben!
Unser Verhalten muss sich ändern und wir müssen nach neuem Verhaltensmuster streben. Es gibt verschiedene Richtungen, die ein Weg zur Lösung unseres Problems sein werden, aber der erste Schritt zur Lösung besteht darin, Bewusstsein zu haben.
Ebenso kann uns ein Spaziergang durch die Natur positive Energie geben, und daher ist es wichtig zu erwähnen, dass jede Kleinigkeit das Denken eines Menschen beeinflussen kann.
Es ist sehr wichtig, hier zu erwähnen, dass Freunde und Familie eine sehr wichtige Rolle spielen, da sie uns auch helfen können, uns besser zu fühlen und uns weiter aufzubauen.
Unsere geistige und gesundheitliche Entwicklung sollte unsere Priorität sein und durch Selbstsabotage verlieren wir diese Entwicklung, weil wir uns selbst und unsere Prioritäten an letzter Stelle stellen.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen werden, glücklicher zu sein:
Die drei wichtigsten Tipps, wie Sie sich glücklicher fühlen und Ihre Ziele erreichen!
In diesem Teil des Artikels werden wir uns mit den drei wichtigsten Tipps befassen, die Sie bekommen können, damit Sie alle Ihre Ziele erreichen können. Es ist wichtig zu erwähnen, dass es noch viele weitere Tipps gibt, aber dies sind die wichtigsten:
- Fangen Sie an, an sich selbst zu glauben – lassen Sie sich nicht manipulieren oder dass jemand anderes Sie manipulieren. Es ist der größte Fehler, den Sie machen können, denn dann fühlen Sie sich traurig und deprimiert. Selbstvertrauen bedeutet, ein Schritt zum Ziel zu sein.
- Kontakte zu Menschen knüpfen, die im Leben etwas erreicht haben – wenn wir eine erfolgreiche Gesellschaft haben, dann haben wir den Wunsch, erfolgreich zu sein. So wie wir uns selbst beeinflussen, kann auch unsere Umwelt dies tun. Wir können jemanden als Idol nehmen und haben daher einen stärkeren Wunsch, erfolgreich zu sein. Zum Beispiel können wir einer Person auf Facebook folgen und auch versuchen, einen gewissen Erfolg zu erzielen.
- Alle Beziehungen zu unterbrechen, die negative Beeinflussung haben- die toxische Beziehung kann uns negativ beeinflussen und ist sehr schlecht für uns und unsere Gesundheit. Daher sollten wir eine solche Beziehung beenden, um glücklicher und erfüllter zu sein. In der Fortsetzung des nächsten Untertitels werden wir dieses Thema noch genauer behandeln.
Selbstsabotage in einer toxischen Beziehung?
In einer Beziehung sabotieren wir uns oft selbst, besonders wenn es sich um eine toxische Beziehung handelt.
Unser Partner kontrolliert uns oft und gibt uns ein schlechtes Bild von allem und wir verlieren das wahre Bild der Realität.
In diesem Fall ist es sehr wichtig, dass wir von Familie und Freunden umgeben sind, die uns zeigen, dass dieser Partner nicht für uns ist.
In einer toxischen Beziehung leidet oft eine Person sehr und hört auf, sich selbst zu lieben, außerdem fängt sie an, sich in allem zu sabotieren.
Wir haben das Gefühl, dass die Steine nur unsere Freunde sind, und tatsächlich sollten wir uns in einer Beziehung am besten fühlen.
Ein toxischer Mensch (auf Englisch- toxic person) beraubt uns des Glücks und der Zufriedenheit und so fühlen wir uns leer und suchen einen Ausweg aus diesem Loch.
Heute ist es sehr schwierig, die richtige Person zu finden, die uns beschützt und liebt. Deshalb verlieren wir die Hoffnung in die Liebe und sabotieren uns in dieser Hinsicht.
Am traurigsten ist, dass wir in solchen Beziehungen aufpassen müssen, wie wir zum Beispiel eine E-Mail an jemanden schreiben und an wessen E-Mail-Adresse, denn eine toxische Person ist zu eifersüchtig, was man als Krankheit betrachten kann.
Deshalb schränken wir uns ein und können unsere Ziele nicht einmal erreichen. Lösungen, wie Sie solche Beziehungen loswerden können, finden Sie hier:
Selbstsabotage als eine Art der Entstehung neuer Realität!
Wir wollen oft neue Formen des Lebens erschaffen, um der Realität zu entfliehen. Das passiert meistens, wenn wir traurig sind und etwas verlieren.
Durch Selbstsabotage sind wir in der Lage, eine kleine Welt mit bestimmten Regeln zu erschaffen, die wir nicht brechen können. Damit stellen wir uns in einer schlechten Position und finden keinen anderen Weg.
Wichtig zu erwähnen ist, dass jedes Leben nicht nur eine Option, sondern mehrere Optionen, Wege bietet, die der Schlüssel zu unserem Erfolg sein können.
Unsere Angst treibt uns von der Realität ab und so können wir uns nur vom Erfolg fernhalten. Dafür gibt es viele Ursachen, und einer der Gründe ist die Angst vor dem Unbekannten.
Ohne zu wissen, was passieren wird, gibt ein Mann seine Ziele auf. Dieses Verhalten wird uns keine Fortschritte bringen und wir werden sogar vor unseren Zielen Angst haben.
In vielen Bereichen des Lebens werden wir keinen Schritt mehr machen. Vorwürfe gegen uns selbst und andere und ein Gefühl der Isolation von der Gesellschaft werden die Ursachen für unser trauriges Gesicht sein.
Zum Beispiel: Arbeit/ Job verliert den Sinn in dieser Lebensphase und daher spüren wir keinen Erfolg, sondern nur Misserfolg. Wir werden zum Kritiker und Selbstkritik wird uns nur wichtig sein.
Wir sollen tatsächlich ohne alle Umstände mit etwas Neuem beginnen!
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass man niemals den Ausweg in der Selbstsabotage sucht. Dadurch macht man einen großen Fehler und leidet viel daran.
Wir müssen die Realität akzeptieren und auch gegen jedes Problem kämpfen. Wir müssen stark sein und dürfen niemals eine Niederlage akzeptieren.
Indem wir uns selbst sabotieren, werden wir nie alles erreichen können, was wir einmal wollten.
Wenn wir unser ganzes Leben lang Verlierer sein wollen, werden wir diesen Schritt tun, der uns nichts bringt. Es liegt an uns, ob wir stark und mutig genug sind, um weiterzumachen.
Helena Schultz ist ein sehr herzlicher Mensch und angeborene Pädagogin.
Sie hat durch ihre eigene Kinder als auch durch die Kinder und Familien, mit den sie beruflich in Kontakt stand, große Erfahrungen gesammelt. Durch ihre reiche Lebenserfahrung und ständige Weiterbildung hat sie Wissen gesammelt, dass sie kaum erwarten kann, mit Ihnen zu teilen.