3 Uhr Nachts Aufwachen Spirituelle Bedeutung Der Uhrzeit!

Mitten in der Nacht aufwachen, ist für viele Menschen keine Seltenheit. Viele schreiben dieses Phänomen den Schlafstörungen zu.

Doch wenn man Nacht für Nacht immer zu derselben Uhrzeit aufwacht, dann ist es ein eindeutiges Zeichen. Denn hinter den Uhrzeiten, in denen wir aufwachen, steckt viel mehr als wir glauben, so auch hinter 3 Uhr morgens.

In diesem Artikel werden wir Ihnen eine genaue Erklärung geben und was die 3 Uhr nachts Aufwachen spirituelle Bedeutung ist. Wir verraten Ihnen schon jetzt, dass man diese Stunde mit dem Namen Wolfsstunde kennt!

Aufwachen immer zu derselben Zeit: Bedeutung

Tatsache ist, dass wir alle eine Organuhr im Körper haben und das bestätigen auch viele Schlafexperten. Doch was steckt hinter dem Aufwachen immer um dieselbe Zeit? Ist es unsere innerliche Uhr oder ist es etwas anderes der Grund?

Hinter der Uhrzeit, in der wir aufwachen, steckt viel mehr als wir glauben. Denn es ist nicht ein Zufall, dass sich unsere innere Uhr immer in derselben Zeit meldet.

Auch wenn das Zubettgehen rechtzeitig gemacht worden ist oder auch wenn wir sehr spät zu Bett gehen, wir wachen immer in derselben Uhrzeit auf. Dies ist ein Zeichen, dass wir in einer spirituellen Ebene sind.

Viele Ursachen verstecken sich hinter diesem Problem und es ist nicht die innere Uhr, wie viele denken. Hier werden wir Ihnen genau erklären, um was es geht, wenn wir zwischen 3 Uhr und 5 Uhr morgens aufwachen.

Was bedeutet es, wenn man immer um 3 Uhr nachts aufwacht?

Hinter dieser Uhrzeit stecken viele Volkssagen und Mythen und das sollte man sich bewusst sein. In dieser Uhrzeit sind die Türen der realen Welt und der spirituellen Welt weit geöffnet.

Gerade zwischen diesen Welten befindet man sich, wenn man immer wieder zu dieser Uhrzeit den Schlaf unterbricht. Man glaubt, dass man einer spirituellen Erkenntnis in dieser Zeit sehr nahe sind.

Die Wolfsstunde: Woher kommt der Name?

Wir wissen ja, dass man 3 Uhr nachts auch die Wolfsstunde nennt. Doch was steckt hinter diesem Namen.

Die Wölfe sind die wenigen Wesen des Waldes, die gerade um diese Zeit hellwach sind. Gerade aus diesem Grund nennt man diese Zeit die Zeit des Wolfes.

Was ist die 4 Uhr nachts aufwachen spirituelle Bedeutung?

Ist 3 Uhr nachts die Teufelsstunde?

Wir haben auch einen weiteren Namen für diese bestimmte Uhrzeit, in der wir sehr häufig aufwachen, die Teufelsstunde. Man kann sie auch die Hexenstunde nennen oder auch die Stunde der Geister und Dämonen.

Denn in vielen Kulturen und Ländern ist diese Stunde dafür bekannt, dass sich die bösen Geister und Dämonen durch die Tür der spirituellen Welt schlängeln und in die reale Welt tauchen.

In dieser Zeit suchen sie sich verlorene Seelen nach dem Aberglauben. Diese Theorie kann man mit dem berühmten Horror von Amityville aus Amerika verbinden.

Denn in diesem Ereignis wurde ein Mann von einem Dämon heimgesucht, gerade um diese Uhrzeit. Dann, na ja, Sie wissen, was passierte, wir wollen nicht in das Detail gehen.

Danach haben wir auch die Legende von La Mala Hora aus Mexiko. Hier ist die Geschichte wirklich gruselig, denn es passiert genau um 3 Uhr nachts.

In dieser Zeit wird ein böser Geist in Form einer Frau, Reisende, die sich alleine befinden, heimsuchen. Ihr Erscheinen ist eine eindeutige Botschaft, dass etwas Schlimmes passieren wird!

Doch wir sehen, dass es viele Theorien gibt, wenn es um diese Uhrzeiten geht. Jeder soll für sich entscheiden, was die Gründe für das Aufwachen sind, um diese Uhrzeit.

3 Uhr nachts aufwachen: Spirituelle Bedeutung

Wir haben schon erwähnt, dass in dieser Uhrzeit die Energien der spirituellen und der realen Welt sehr nahe zueinanderstehen. Aus diesem Grund sagt man, dass es kein Zufall ist, dass man vor allem zu dieser Uhrzeit gerade wach ist.

Denn hier kann man viele Botschaften aus der spirituellen Welt erwarten. Hier werden wir Ihnen das Geheimnis der spirituellen Uhrzeit-Bedeutung verraten.

Der Schutzengel will mit Ihnen Kontakt aufnehmen!

Die Menschen werden von der Geburt an von Schutzengeln begleitet. Diese heiligen Wesen werden die Kommunikation zu den Menschen in vielen Formen und Weisen suchen.

So auch durch das Aufwachen gerade um die 3 Uhr nachts. Diese Zahl hat eine besondere spirituelle Bedeutung. Denn mit dieser Zahl wollen die Engel auf sich die Aufmerksamkeit lenken.

Durch dieses Aufwachen will Ihr Schutzengel erreichen, dass ihre Aufmerksamkeit gerade auf diesen Wesen ist. Denn nur auf diese Weise können sie ihre wichtigen Botschaften übermitteln.

Besonders die Doppelzahlen haben eine besondere Bedeutung in diesem Fall. Zum Beispiel die Uhrzeiten 03:33 hat die besondere Botschaft, die Sie auf Ihr innerliches Gleichgewicht lenken sollte.

Die Gedanken sollten Sie in diesem Fall nur zu sich lenken und ihren Glauben an die spirituelle Welt stärken. Eines, was sehr wichtig ist für die Deutung der Uhrzeit, dass Sie bevor dem Einschlafen immer ein Papier und Stift bereithalten.

Denn wenn man in der gleichen Uhrzeit den Schlaf unterbricht, dann sollte man es aufschreiben. So kann man den Gründen für diese Probleme genauer folgen.

Der Ruf zu der Selbstentwicklung

Wir wissen, dass unser Unterbewusstsein nie schläft und dass es immer präsent ist, auch wenn der Körper die Ruhe braucht. So wird es auch in der Nacht aktiv bleiben und da kann man besondere Botschaften erwarten.

Das Unterbewusstsein will uns durch das Aufwachen in dieser Uhrzeit auf unsere Selbstentwicklung aufmerksam machen.

Durch die Selbstreflexion will uns das Unterbewusstsein mitteilen, dass es an der Zeit ist, sich von dem jetzigen Standpunkt zu bewegen. Durch die Stagnation im Leben haben wir das Ungleichgewicht der inneren Welt (Yin und Yang) erreicht und die Stresshormone spielen verrückt.

Die Energie sollten wir ab jetzt für die Entwicklung von uns selber nutzen. Man muss seine eigene Grenze überwinden, denn nur so ist die Entwicklung möglich.

Doch warum bekommen wir diese Botschaften nicht in der Wachwelt?

Diese Uhrzeit ist die Zeit, wo unser Unterbewusstsein am aktivsten ist. Auf diese Weise kann das Unterbewusstsein die stärksten und intensivsten Botschaften an unser Gehirn schicken.

Denn um 3 Uhr nachts gibt es keine Störungen von Außen und keine Ablenkungen. So kann man sich am besten fokussieren auf die Botschaften, die man in der Wachwelt eher unterdrückt.

Ein Neuanfang steht bevor!

Nicht nur die Selbstentwicklung kann ein Grund sein für das Aufwachen in dieser Uhrzeit. Es kann auch ein Signal sein aus der spirituellen Welt, dass Sie ein Neuanfang nach Trennung von dem alten Leben erwartet.

Durch unsere verschiedenen Schlafphasen werden wir immer näher zu der Tür der spirituellen Welt gebracht. Auf diese Weise kann man die Botschaft des Neuanfangs bekommen.

Das sollten Sie verstehen als ein Zeichen, dass man sein Leben verändern sollte. Es ist an der Zeit, alles in seiner Hände zu nehmen und einen neuen Beginn für sich zu erschaffen.

Vielleicht hatten Sie dies im Plan, doch die Ängste und Zweifel waren stärker als der Wille selbst. Dies ist Ihr Zeichen, dass die richtige Zeit gekommen ist für einen neuen Weg im Leben.

3 Uhr nachts aufwachen: Die Trauer ist noch stark!

Diese Uhrzeit ist mit unseren Gefühlen sehr eng verbunden. Gefühle der Trauer stehen hier besonders im Fokus.

Wenn man 3 Uhr nachts immer aufwacht, dann ist es ein Zeichen, dass unsere Trauer um eine bestimmte Situation nicht verarbeitet ist. In der Wachwelt werden wir diese Gefühle immer erfolgreich unterdrücken.

Doch wenn um 3 Uhr nachts das Unterbewusstsein die wichtigen Impulse zu unserem Gehirn steuert, dann gibt es kein Entkommen. Doch hier handelt es sich in den meisten Fällen und den Verlust einer lieben Person.

Wir haben schon erwähnt, dass in dieser Uhrzeit die Tür zu der spirituellen Welt am nächsten zu uns steht. Aus diesem Grund spüren wir die Gefühle der Trauer in dieser Uhrzeit besonders stark.

Die Erklärung aus der Medizin: Was passiert mit dir um 3 Uhr nachts?

Die Ursache für das Aufwachen um 3 Uhr nachts kann man auch in der Medizin finden. Hier haben wir eine Erklärung für diejenigen, die an die spirituelle Welt und die Mythen um diese Uhrzeit nicht glauben.

Nach den Studien aus der Medizin hat das Aufwachen nichts mit Teufeln oder der spirituellen Welt zu tun. Es handelt sich um unsere Hormone, die durch einen bestimmten Prozess gehen.

Hier sind das Schlafhormon (Melatonin) im Fokus, Serotonin, das Anti-Stresshormon Cortisol. Wir wissen schon, dass Melatonin für unseren Schlaf sehr wichtig ist.

Dieses schüttet der Körper aus, wenn man müde wird. Durch den Prozess im Körper beim Einschlafen wird aus dem Melatonin das Hormon Serotonin.

Gerade um 3 Uhr morgens wird dieser Prozess etwas intensiver, denn in dieser Zeit wird die Temperatur unseres Körpers heruntergehen. Zu gleicher Zeit werden die Melatonin-Hormone immer mehr, doch die Hormone Cortisol und Serotonin werden niedrig bleiben.

Durch diesen Prozess entsteht ein Problem. Durch die niedrigen Hormone Serotonin und Cortisol wird die Antistresswirkung des Körpers fehlen und so kommt man zum Ungleichgewicht.

Das Resultat ist deutlich, durch die fehlende Balance dieser Hormone wachen wir sehr schnell auf und die Phase des Tiefschlafs bleibt aus. In dieser Phase, wenn wir um 3 Uhr aufwachen, sind unsere Gefühle und Gedanken sehr intensiv.

Gerade lenken wir zu den negativen Gefühlen und Gedanken wie Pessimismus, Zweifel, Trauer und Angst. Doch an jeden von uns ist es zu entscheiden, ob die Medizin die richtige Erklärung gibt oder ist es die spirituelle Welt, die zu uns spricht.

Was tun, wenn man nachts immer zur gleichen Zeit aufwacht?

Immer wenn wir um dieselbe Zeit aufwachen, das kann ein großes Problem für uns, unsere Organe und unseren ganzen Körper und Geist bereiten. Denn ein erholsamer Schlaf ist für die Gesundheit jedes Menschen so wichtig.

Zuerst sollte man sich klar werden, was für Gründe sind dafür verantwortlich, dass wir immer um die 3 Uhr morgens aufwachen. Sind es unsere Hormone oder ist die spirituelle Welt am Gange?

Doch es gibt ein paar tolle Tipps, wie man den gesunden Schlaf finden kann. Hier werden wir Ihnen ein paar kurze Regeln nennen, die für diesen guten und gesunden Schlaf verantwortlich sein können.

Die Regeln für einen guten und gesunden Schlaf:

– Eine Abendroutine feststellen: Eine genaue Abendroutine soll für den guten Schlaf entscheidend sein. Denn durch diese ein paar Schritte bevor dem Zubettgehen kann man die Entspannung fördern von Körper und Geist. Der Körper wird beruhigt und wir stellen uns langsam in den Schlafmodus.

– Atemübungen für Stressabbau: Atemübungen sind einfach eine tolle Idee, wie man den Körper von dem alltäglichen Stress befreien kann. Durch das richtige Atmen werden die Stresshormone im Körper gesenkt und man kann in ein gutes Gleichgewicht kommen. Es ist sehr wichtig, dass man den Puls und den Blutdruck am Abend sinkt und mit Atemübungen kann man das am besten. Denn auch wenn man von diesen Gedanken oder Stressgefühlen am Abend nichts merkt, sie werden durch das Unterbewusstsein im Schlaf kommen. So wacht man immer um 3 Uhr morgens auf. Auf diese Weise kann man das Aufwachen gut vermeiden.

– Kein Smartphone im Bett: Dies ist eine goldene Regel für einen guten Schlaf, doch an diese halten sich nur wenige. Doch es ist sehr wichtig zu wissen, dass das Blaulicht von dem Smartphone unseren Schlaf deutlich stören kann. Dazu wird man die Gedanken alles andere beruhigen mit dem Inhalt, den wir uns auf dem Handy ansehen. Also eine Stunde bevor man ins Bett geht, das Handy aus!

– Gut durchlüften ist der Schlüssel: Frische Luft ist für unseren Schlaf sehr wichtig. Es befreit uns von dem Stress, man kann klarer denken und man findet es einfach entspannend. Es ist auch bewiesen, dass der Mensch immer besser schläft, wenn die Temperatur im Raum auf der kälteren Seite ist. Wenn es zu warm ist, dann fühlt man sich eher unwohl und das ist guter Schlaf nicht möglich.