Selbstliebe Lernen: Wie Man Sich Echt Lieben Lernt

Sich selber lieben zu können ist ein schwieriger und steiniger Weg der jeden Menschen der Welt erwartet.

Doch das ist etwas, was man für sich selber tun muss, um richtige Lebensfreude zu erfahren und den wahren Weg der Selbstverwirklichung zu gehen.

Denn mit der richtigen Dose Selbstbewusstsein und Liebe für sich kann man im Leben Erfolg haben und auch anderen Menschen richtige und wahre Liebe geben können.

Wir sind uns oft nicht bewusst wie wichtig es ist zuerst sich selber lieben zu können.

Hier werden Sie alle Informationen über die Selbstliebe finden, die ihnen helfen werden, sich selber kennenzulernen und sich lieben zu lernen.

Sie werden auch viele tolle Tipps und Übungen finden wie Sie die Beziehung mit sich selber besser machen können und ihr Leben durch Selbstliebe verschönern können!

Wie entsteht fehlende Selbstliebe?

Fehlende Selbstliebe kann von vielen Faktoren abhängen, doch bei meisten Menschen kommt das von einer nicht so schönen Kindheit. Die Menschen, die ein niedriges Selbstwertgefühl haben, die hatten oft eine schwierige Beziehung mit den Eltern in der sie nicht genug Liebe und Zuneigung erfahren haben.

Der Fehler kann auch bei den Kindheitsfreunden liegen, die, die bestimmte Person oft erniedrigt haben oder gehänselt haben. Andere Personen sind fast immer der größte Faktor der, den Mensch Selbstliebe entzieht.

So kann es auch passieren das man auch die Selbstliebe verliert wegen einer missglückten Liebesbeziehung, wo der Partner immer den Mensch kritisiert hat, wegen des Aussehens oder des Verhaltens.

Also wir sehen das meistens andere Menschen einen großen Beitrag ausüben auf die fehlende Selbstliebe bei anderen.

Es gibt auch viele weitere Faktoren die auf diese Sache einen großen Einfluss haben können, denn bei jedem ist es ein anderer Grund und eine tief verborgene Wahrheit, warum das Selbstbewusstsein und die Liebe zu sich nicht so ist, wie sie sein soll.

Der Weg aus diesen Situationen ist für viele Menschen ein sehr schwerer und holpriger Weg, den man einfach für sich und die liebsten Personen im Leben, gehen muss.

Es ist nicht ganz einfach wie man denkt, den Rat “Lieb dich doch wie du bist” zu befolgen, wenn die dunkle Wolke von Selbstzweifel über einem ist.

Mehr Selbstliebe kann jedem guttun und man muss sein Bewusstsein darauf einstellen, das die Selbstliebe keine Selbstverliebtheit oder Egoismus ist. Es ist das pure Glück und mit sich selber im reinen zu sein und nichts weiter!

Warum ist es so schwer sich selbst zu lieben?

Wir alle streben danach von anderen Mitmenschen Bestätigung und Anerkennung zu bekommen, doch heutzutage ist es nicht so oft das man von jemandem ein Kompliment bekommt oder ein schönes Wort.

Man hat so viele Vorzeigemodelle wie man sein muss, um die Anerkennung und Bestätigung von anderen zu bekommen, das es manchmal unmöglich ist mehr Selbstliebe zu entwickeln.

Unsere Gesellschaft ist heutzutage das größte Problem, warum jeder einzelne Mensch so viel an sich selber zweifelt und das Selbstliebe-Lernen so schwer macht.

So viele Regeln, alles ist auf eine Art und Weise vorgeschrieben wie man aussehen muss und wie man sich verhalten muss.

Besonders ist das auf den Social Media Plattformen, wie Facebook, Instagram, Pinterest und so weiter, ausgeprägt, der Perfektionismus der uns die Selbstliebe so schwer macht.

Denn wenn wir uns in den Spiegel ansehen und nicht wie die Instagrammodells aussehen oder ihr interessantes und perfektes Leben haben, das gibt uns nur negative Gefühle und unser ganzes Potenzial, die Selbstachtung und Selbstbewusstsein geht den Bach runter.

Das sind nur ein paar Faktoren und Ursachen, warum jemand es etwas schwerer hat sich selber zu lieben, denn unter solchen Umständen und Sorgen, kann man keine Zufriedenheit haben, nur das Gegenteil.

Wie man lernt sich selbst zu lieben?

Selbstliebe lernen, die Wahrheit hier ist nicht die, die ein Mensch hören will, denn Selbstliebe lernen ist ein schwieriger Weg zu Selbstakzeptanz, ein wichtiger Prozess des Lebens. Es gibt hier keine Formel, die uns sofort Selbstliebe gibt, sondern man muss hart daran arbeiten, die Selbstliebe lernen zu können.

Hier muss jeder Mensch für sich die richtige Methode finden, wie er die Selbstliebe lernen kann. Die Liebe für sich zu entwickeln ist das wichtigste, was eine Person für sich machen kann, denn nur so kann man ein glückliches und zufriedenes Leben führen.

Auf diesem Weg werden ihnen viele Fragen aufkommen und manchmal werden Sie nicht weiter wissen und das ist ganz in Ordnung. Mehr Selbstliebe lernen, da muss man sehr Zielstrebig sein und diese Sache einfach vom Herzen sich wünschen und wollen.

In diesem Prozess kann ihnen ein gutes Buch zum Beispiel helfen, ein paar Übungen oder ein privater Coach. Alles, was ihnen auf diesem Weg hilft, ist die richtige Sache und für jeden Menschen ist es etwas anderes.

Aber der wichtigste Tipp von uns, wie man Selbstliebe lernen kann, ist sich selber und dem Prozess Zeit zu lassen. Versuchen Sie nichts zu schnell zu machen, lassen Sie einfach das Leben und die Liebe zu sich selber langsam aufkommen und empfangen Sie die Selbstliebe mit beiden Händen.

Selbstliebe lernen: Tipps und Methoden!

Hier werden Sie ein paar der besten und einfachsten Tipps und Methoden finden wie man Selbstliebe lernen kann. Hier brauchen Sie keine Artikel oder Sachen zu kaufen, um den Prozess zu starten, sondern nur ihren guten Willen und ihre Stärke.

Diese Tipps werden ihnen helfen sich selber leichter zu akzeptieren, Sie werden sich bewusst werden was für ein toller Mensch Sie sind und alle Zweifel werden von ihnen Abfallen.

Die Zeit wird die Wirkungen dieser Übungen und Tipps zeigen und von Tag zu Tag werden Sie sich in ihrer eigenen Haut besser und wohler fühlen!

Die drei goldenen Regeln der Selbstliebe!

Diese drei Regeln sind die Grundlagen wie man Selbstliebe lernen kann. Wenn Sie diesen Prozess machen wollen, dann beginnen Sie mit diesen drei goldenen Regeln, die jeder Mensch wissen sollte, nicht nur im Kopf, sondern auch im Herz.

1. Du bist deine Nummer Eins!

Die erste und wichtigste Regel, wenn man Selbstliebe lernen will ist sich selber die größte Priorität zu sein. Niemand auf der Welt ist wichtiger als Sie selbst und Sie sollten die Nummer 1 in ihren Leben sein.

Das klingt zuerst als Egoismus, aber das ist die wichtigste Voraussetzung die anderen Menschen lieben zu können und auf ihre Bedürfnisse einzugehen. Wenn man sich um sich selber gut kümmern kann, dann kann man auch die anderen Beziehungen im Leben erhalten und die anderen Menschen so behandeln wie sie es verdienen.

2. Sich zu lieben heißt auch NEIN zu sagen!

Wenn man sich als Priorität im Laufe des Lebens sieht, dann kann man auch dadurch lernen NEIN zu sagen zu Dingen, die wir nicht von Herzen machen wollen. Das genau ist sehr wichtig für das Glück und die Freude im Leben und nur auf die eigenen Bedürfnisse in solchen Situationen zu hören!

Selbstliebe lernen heißt auch zu lernen NEIN zu sagen, zu Situationen, negativen Gefühlen und Gedanken aber auch zu Menschen. Denn wenn wir nur machen was WIR wollen oder besser gesagt, was uns das Herz sagt, dann sieht doch das Leben ganz anders aus.

Wir kennen ja alle den Druck der Gesellschaft, der uns zu Sachen drängt, die wir eigentlich nicht machen wollen. Der Weg zu der Selbstliebe ist genau zu diesen Sachen Nein zu sagen und nur tun, was wir denken, das für uns als Menschen gut ist.

3. Seien Sie nett zu sich selber!

Die Liebe zu sich selber sollte man jeden Tag üben und sich selber ein paar nette und schöne Sachen sagen. Zu oft sind wir zu unserem Mitmenschen so nett und überhäufen sie mit Komplimenten und netten Worten und sich selber lassen wir an der Seite liegen.

Das sollte sich so schnell wie möglich ändern! Stellen Sie sich jeden Morgen oder Abend vor den Spiegel und sagen Sie zu sich ein paar nette Worte.

Das können Komplimente sein für das Aussehen oder das Outfit oder aber auch ein paar nette Worte über das was Sie an diesen Tag geschafft haben. Es ist ganz egal wofür Sie sich entscheiden, es ist nur wichtig das Sie mit sich selber so nett und lieb wie möglich umgehen.

Mit der Zeit werden Sie sich in ihrer Haut besser fühlen und Selbstliebe lernen wird ihnen leichter fallen. Schnell werden Sie auch Fortschritte merken durch diese drei goldenen Regeln!

Selbstliebe lernen durch Übungen!

Hier werden Sie einfache und tolle Übungen finden, die ihnen den Prozess der Selbstliebe erleichtern werden. Sie werden sehen, dass die einfachsten Dinge eine sehr große Wirkung auf Sie, ihre Selbstliebe, ihre Gefühle und ihr Leben, haben.

Zu jeder Übung finden Sie auch eine Anleitung damit Sie genau wissen, was Sie zu tun haben. Keine Sorge, das sind nicht Sportübungen, sondern interessante und einfache Übungen für ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstliebe!

Selbstliebe früh am Morgen!

Diese Übung ist etwas so einfaches aber sehr effektiv für den Weg zu der Selbstliebe! Kurz nach dem Aufwachen, sagen Sie sich selber ein paar Dinge, die Sie an diesen Tag gut machen werden.

Sagen Sie sich auf was Sie stolz sind zum Beispiel oder aber auch wofür Sie dankbar an diesen Tag sind. Das wird ihnen zeigen, das positive Gedanken und ein positives Gefühl den Tag so viel ändern kann.

Zeit nur für Sie!

Nachricht auf der E-Mail-Adresse, Nachricht auf WhatsApp, Anrufe, Arbeit, Probleme, das alles verbannen Sie für mindestens eine Stunde am Tag und nehmen Sie sich Zeit nur für sich selber. Meditieren Sie, hören Sie Musik, machen Sie einen Spa Abend, alles, was ihnen die innere Ruhe bringt, das machen Sie!

Zeit nur für sich selber zu nehmen ist eine tolle Übung für ihre Selbstliebe und ihr Selbstwertgefühl. Schalten Sie einfach für eine weile die ganze Welt aus und fokussieren Sie sich nur auf sich selber, das haben Sie verdient!

Negative Gedanken sind raus!

Die größten Kritiker von uns sind wir selber und das ist für unsere Selbstliebe und den Weg zu dieser einfach eine Katastrophe sein. Deshalb versuchen Sie diese Gedanken auszuschalten und diese mit positiven Gedanken umzutauschen!

Das machen Sie, sodass Sie für jeden negativen Gedanken, der ihnen im Kopf ist, einen positiven finden. Am Anfang wird das nicht so leicht sein, aber wenn Sie merken mit welchen Gedanken Sie sich besser fühlen, wird das Ganze von selbst kommen!

Ein Geschenk für die Seele!

Selbstliebe lernen kann in manchen Momenten unmöglich erscheinen und das ist ganz in Ordnung. Deshalb sollten Sie mit einen kleinen Trick sich selber belohnen und etwas für die Seele tun.

Das können sehr einfache Dinge sein, wie shoppen gehen oder eine kleine Reise machen alles, was Sie glücklich macht und ihr Selbstwertgefühl aufbaut. Manchmal braucht man solche Dinge, um sich einfach mal besser zu fühlen und sich selber kann man auch mit einer guten Shoppingtour lieben!

Jeden Tag ein bisschen mehr Selbstliebe!

Hier werden Sie immer wieder, jeden Tag sich ein bisschen mehr zu lieben. Das machen Sie so das Sie den vorigen Tag rekapitulieren und erkennen, was Sie heute für sich machen können, das Sie vielleicht gestern nicht gemacht haben, um ihre Selbstliebe ein bisschen mehr zu fordern!

So werden Sie immer wieder, jeden Tag an ihrer Selbstliebe ein bisschen mehr arbeiten und werden nicht in die Situation kommen das sie auf einer Stelle für eine längere Zeit stehen bleiben. Das ist eine tolle Übung die mit der Zeit große Veränderungen für Sie bringen wird!

Selbstliebe lernen Tipps: Machen Sie sich das Leben schöner!

Hier werden Sie ein paar kleine Tipps finden, mit denen Sie ihre Selbstliebe verbessern können und ihren Weg leichter machen können. Das sind einfache Tipps, die für den Alltag ideal sind und die jeden Menschen gefallen können aber auch eine große Hilfe sein können!

Schreib deine besten Seiten auf!

Selbstliebe heißt das man sich als Person wahrnimmt und genau weiß, was man für gute und was man für schlechte Seiten an sich hat.

Zu oft bemerken wir nur unsere schlechten Seiten und genau das passiert durch den mangel des Selbstbewusstseins und der Selbstliebe.

Mit diesem Tipp wird das nicht mehr passieren. Nehmen Sie jeden Tag oder jeden zweiten Tag ein Stift und Papier und schreiben Sie alles auf, was Sie an sich lieben, schätzen und auf was sie stolz sind.

Das wird ihnen vor Augen führen, was Sie eigentlich für eine tolle Person sind und genau dadurch werden Sie mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein erlangen!

Deine Träume sind wichtig!

Jeder Mensch hat große und kleine Träume, die man sich erfüllen will. Das ist sehr wichtig für die Selbstliebe und den Stolz den ein Mensch fühlt, wenn sich ein Traum erfüllt.

Schreiben Sie all ihre Träume auf, auch die kleinsten und versuchen Sie diese für sich selber zu erfüllen. Das wird ein großer Schritt sein zu der Selbstliebe und Sie werden merken, dass Sie Traum für Traum mehr auf sich stolz werden und sich selber mehr lieben werden.

Ehrlichkeit ist der Schlüssel zur Selbstliebe!

Ehrlichkeit ist eins der wichtigsten Tipps die wir ihnen geben können. Das sollte an der ersten Stelle sein, wenn Sie den Weg zu Selbstliebe angehen.

Betrachten Sie sich selber so real wie möglich, all ihre Handlungen, ihre positiven wie negativen Eigenschaften, ihr Spiegelbild. Machen Sie sich ein reales Bild von sich und akzeptieren Sie alles, was Sie dabei entdecken.

So werden Sie mit sich im Reinen sein und die Selbstliebe wird von sich selber kommen. Ehrlichkeit zu sich selber ist sehr schwer zu erreichen, aber wenn man den Dreh raus hat, dann steht der Selbstliebe nichts mehr im Weg!

Ein Lob am Tag macht das Leben schöner!

Sie müssen sich bewusst werden was für tolle Sachen Sie jeden Tag leisten. Loben Sie sich ruhig auch für die einfachsten und simplen Sachen die man im Alltag tut.

Zum Beispiel, loben Sie sich für das leckere Abendessen, das Sie gemacht haben, oder für die viele Arbeit die Sie an diesen Tag geschafft haben. Das sind so die kleinen Dinge die das Selbstwertgefühl aufbauen und die Selbstliebe besser machen.

Jeder Mensch hat es verdient Anerkennung zu bekommen für all die Meilensteine im Leben, die man geschafft hat. Aber das Lob von ihnen selber hat einen größeren Wert für Sie als all die anderen!

Vergleichen Sie sich nicht mit anderen!

Eins der wichtigsten Tipps die jeder ihnen geben kann, ist es sich selber nicht mit anderen zu vergleichen! Das muss man erst durch die Zeit und durch den Weg zu Selbstliebe lernen, aber das ist ein wichtiger Schritt zu der Selbstakzeptanz!

Alle Menschen sich verschieden und haben andere Prioritäten im Leben, es mach kein Sinn sich mit anderen Menschen immer wieder zu vergleichen. Sie müssen sich bewusst werden das sie gut genug sind und das sie als Mensch toll sind.

Es macht Sie nicht weniger Wert, wenn der Freund oder die Freundin etwas schafft oder schneller ist in manchen Sachen, als Sie. Es ist in Ordnung das Sie ihren eigenen Weg im Leben gehen und sich Zeit lassen.

Das ist das wichtigste was Sie für ihre innere Ruhe und Zufriedenheit tun können. Akzeptieren Sie sich selber und das Tempo das Sie für sich ausgesucht haben!